Floutings ir, iespējams, ātrākā un efektīvākā meditācijas un relaksācijas metode pasaulē!
Tā notiek īpaši aprīkotā floutinga istabā, gaismas un skaņas necaurlaidīgā telpā 30 cm seklā baseinā un turas virs ūdens - ūdens ir piesātināts ar Epsom sāli, kas ir 5 reizes blīvāks un tīkamāks par jūras ūdeni un tas nekairina ādu. Guļot tajā, ķermenis var pilnībā atslābt un atpūsties, jo pašam nekas "nav jādara" - ūdens stingri tur visu ķermeni.
Ķermenis, ūdens un svaigs gaiss ir vienā temperatūrā, tādēļ vienā mirklī jūs nevarat noteikt robežas, kur viens beidzas un otrs sākas. Pēc neilga laika jūs sasniedzat Theta-viļņus - stāvokli, uz ko tiecas ikviens, kurš meditē - tā ir uzturēšanās stāvoklī starp mieguu un nomodu. Sajūta ir tāda, it kā dreifētu izplatījumā.